全文小说网
繁體
阅读历史
查看《强大内心的自我对话》小说信息
强大内心的自我对话章节列表
引文
推荐序 如何克服影响我们的思维杂念
导读 痛苦的时候，请把自己当外人
引言 心理学家也会遭遇的心理问题
第一章 我们与自己的对话
第二章 内省反而会加剧压力
第三章 外部视角与心理距离
第四章 抽离式自我对话 当“我”变成“你”
第五章 利用社交关系强化正向思维
第六章 由外而内 物理环境与内在秩序
第七章 心理魔法
结论 驾驭与自己的对话
工具 对抗大脑思维杂念的26个心理学方法
致谢
没有了
1 - 14章
没有了