绝对自控

《绝对自控》

作者:瑞安·霍利迪 分类:综合其他 全本 更新时间:8天前 最新章节:后记

《绝对自控》是一本硬派自我管理手册;NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等精英群体推荐。烟瘾、贪食、拖延症;挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控的共同根源,案例导向,提供正反模板,易懂易学。涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。承袭强调自律的“斯多葛派”,醍醐灌顶。自控,是同“自我”的肉搏,清醒、坚毅、决绝,远比所谓技巧重要。

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