别人说：“晚上约哪儿吃饭啊？”
她说：“你们订呗，上次我说去××吃饭你们后来也没去啊，别问我了！”
别人说：“你的新工作最近累不累啊？”
她说：“工作能不累吗？你说什么工作可能不累？”
听出来了吗，这样的对白，是不是说不上哪里不对，但就是让人感觉不舒服？你听到这样的回应，是不是会觉得自己被顶了一下？好像她没有骂人但还是让人很难受或者传递给你一种不舒服的氛围？
其实这样的对白，说明了这个朋友处在一种内在极不平衡、极为冲突的一个状态。就好像正能量和负能量，当一个人的内在冲突很大的时候，也会释放出强烈的能量——冲突性的能量，这种能量会释放出攻击性的或者负面的情绪。
这位爱抬杠的朋友，当时处在一个不大好的能量里，她内心冲突的根源是：三十三岁还单身的她不满意这样的自己，也承受着来自父母的不认同和压力；另一方面她内心的一部分却渴望自己能够坦然地去接受单身的状态，保持自己的独立性，总是想表现出一种无所谓、不在意结婚的坚定态度。
可是她其实是矛盾的，她总是处在一种自我责备（“我为什么还没有结婚”）和自我说服（“结婚有什么好的，不结婚又有什么关系”）之中，好像有两个自己在说话、在吵架，又没有一个能够完全占上风。
如果她完全认同父母，她也许就只会觉得焦虑——“我一定要赶紧结婚”；如果她完全认同婚姻只是众多生活方式的一种，她就不会那么在意父母给她的压力。
可是她无法让自己完全认同其中的一部分，这种胶着的冲突感，在她内心拉扯。
这种强烈的不一致，短时间内又无法达成一致，这令她觉得难受。自己的一部分和另一部分打架，所以她会不自觉地将这种难受延展到外部世界里。
对别人气势汹汹，可能是因为对某部分的自己气势汹汹；对别人指责批判，可能是不满意某部分的自己，对自己指责批判。
为什么有些人喝多了酒会打架，而有的人就不会？
如果一个人内心有很多冲突和争斗，无人诉说，也表达不出来，烦躁地跑去喝酒，那么喝酒之后，正好放倒了“守门”的意识，潜意识跑了出来，于是就打架了。
不是因为喝酒了要去打架，而是因为内心本来就在不断打架，但光在内心打还不够，喝了酒，就可以将潜意识的打架表现成现实层面的打架了。这也是一种表达和发泄，只不过后果更严重。
我的朋友现在不那么爱抬杠了，因为她接受了自己单身的状态。她说她认命了，反正不再逼迫自己一定要在某一个时间段嫁出去。而且她觉得，即使真的一辈子单身，或许也不是不可接受的。
b不管这个接受是如何发生的，但是至少她内心冲突的根源，没有了。/b
所以，尽管她说话还是有点冲，但没有再给他人那么强烈的“我就是要让你不爽”的感觉了。
心平气和的交流，是我们每一个人都向往的状态。可是，这不是一个很低的要求。如果一个人目前大部分时候都可以心平气和地与别人交流，那么至少这段时间，这个人处在内在一致和谐的状态里，没有遇到什么冲突或考验，或者这个人真的非常成熟、强大，拥有整合内心各种冲突的心理能力。
为什么越亲密就越多伤害？
因为大家都会和不熟的人尽量保持社交性的“心平气和”，就是表面的那种平静和谐。这毕竟是一种约定俗成的社交礼节。
而压抑了这么多，那么面对亲密的人、不会离开的人，就再也收不住自己内心的冲突，便会将这种冲突开闸放出。没有谁是坏人，但这种开闸放出，很多时候是这个人的大脑根本控制不了的行为。至少，它不是故意的。
如果你意识到自己总是这样，那么于你而言，b解决自己内心的冲突是让你关系和谐的根本，/b而不是到处找他人的毛病，将冲突释放到所有地方。
如果你发现有人总是对你恶语相向、处处指责，令你黯然伤心甚至怀疑自己，那么你可以观察和体验一下，或许是这个人自己与自己发生了很多冲突，你不过是他内心不和谐的一种连带反应。
这样你是否会好受一些？
其实生活中冲突总是不断的，并没有完全不存在冲突、完全和谐的人生。
b只有更多地接纳自己、接纳他人，才可以让内心的冲突减弱能量，让自己更舒服，也让别人更舒服。不与自己为敌，也就不与世界为敌。/b