原则1：不公的言论是变相的赞美，因为人红才会是非多。
原则2：尽力而为，然后撑起内心的伞，无论风吹雨打都置之不理。
原则3：把自己做过的蠢事写下来，时常自我批评。既然我们无法做到事事尽善尽美，不妨学学利特尔先生，主动寻求公正有益的建设性批评。
「第六部分小结：如何避免因批评而焦虑」（第1页，共1页）
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原则1：不公的言论是变相的赞美，因为人红才会是非多。
原则2：尽力而为，然后撑起内心的伞，无论风吹雨打都置之不理。
原则3：把自己做过的蠢事写下来，时常自我批评。既然我们无法做到事事尽善尽美，不妨学学利特尔先生，主动寻求公正有益的建设性批评。