“我读了一些励志图书。有一天，我听到播音员在电台中说：‘你的表现反映了你内心的真正想法。’这类言论我曾经听到过很多次，但这一次，它真正进入到了我的内心，并且生根发芽。我决定让内心充满我真正想要拥有的想法——那些能够带来喜悦、幸福和健康的积极想法。我要求自己每天早晨一醒来，就想一遍我拥有的值得感激的一切——无痛无灾、可爱的女儿、视力、听力、电台中的美妙音乐、阅读的闲暇、美味的食物、几位挚友。于是我的内心总是充满喜悦。来看望我的人太多，以至于医生不得不贴了张告示，写着在规定探视时间内，一次只能有一位访客来看我。
“九年过去了，如今我的生活丰富多彩，积极向上。我对卧床的那一年充满了深深的感激。那是我在亚利桑那州度过的最快乐也最有价值的一年。那时养成的清晨感恩的习惯到现在还伴随着我，也是我最珍贵的礼物之一。在死亡的恐惧面前，我才真正学会生活。我很羞愧没有更早意识到这一点。”
我亲爱的朋友露西尔·布莱克，你可能并不知道，你和塞缪尔·约翰逊博士两百年前的想法不谋而合。他曾经说过：“凡事都看光明的一面这个习惯价值千金。”我想提醒你，说这句话的人并不是什么乐观主义者，而是一位与忧虑、贫穷和饥饿抗争了二十多年的先生。塞缪尔·约翰逊博士最终成为那个时代最杰出的作家之一，也是古往今来最有名望的评论家之一。
洛根·皮索尔·史密斯的这句箴言只有寥寥数字，却饱含智慧：“生活只有两个目标：第一，得到你想要的；第二，尽情享受它。只有最聪明的人才能做到第二点。”
想不想知道怎样把洗碗这么无聊的事情变成有趣的体验？不妨读一读波吉儿·达尔的著作。这是一本鼓舞人心的勇气之书，书名叫作《我想亲眼看看》。这本书的作者是一位失明了半个世纪之久的女士。“我只有一只眼睛，”她在书中写道，“这只眼睛伤痕累累，我的视力只有瞳孔左边极小的一部分。想看书的时候，我只能把书拿到离脸很近的地方，仅有的那只眼睛瞳孔用力向左。”
然而这位女士拒绝别人的怜悯，也拒绝被认为“与众不同”。小时候，她想和其他孩子一起玩跳房子，但是她看不见任何标记。于是等其他孩子回家后，她独自趴在地上，一边向前爬一边把眼睛贴近地上的标记查看。她用心记住和朋友们玩耍的地方的每一处细小特征，很快就成为赛跑游戏的常胜将军。
在家的时候，她把用大号铅字印刷的图书举到眼前阅读，近到睫毛都能扫到书页。通过这种学习方法，她获得了明尼苏达大学文学学士和哥伦比亚大学文学硕士两个学位。
她在明尼苏达州双子谷的小村庄里教书，并一路升迁，最终成为美国南达科他州奥古斯塔纳学院的新闻学及文学教授。她在那里任教十三年，并在女性俱乐部发表演讲，还担任电台节目的图书评论嘉宾。她在书中写道：“我内心深处始终潜伏着对失明的恐惧。为了克服这种恐惧，我必须采取乐观甚至玩世不恭的生活态度。”
1943年，在她五十二岁的时候，奇迹发生了。她在著名的梅约诊所接受了手术。术后她的视力比之前增强了四十倍，一个可爱的新世界在她面前徐徐拉开帷幕。她觉得就连在厨房洗碗都如此妙不可言。她在书中这样描述：“我开始玩盘子上那些蓬松的白色肥皂泡。我把手浸在里面，捧起小肥皂泡，把它们举到灯光下。每一个小肥皂泡里，都有一个色彩斑斓的小彩虹。”
从厨房水槽上方的窗户向外望去，她看到“麻雀拍打着灰黑色的翅膀，在飘落的雪花中翱翔”。
她从肥皂泡和麻雀中得到无限欢喜，并用这句话作为全书的结语：“‘亲爱的上帝，’我低声祷告，‘我们天上的父，我感谢你。我感谢你。’”
想想看吧，我们在洗盘子的时候能够看到肥皂泡里的彩虹，看到麻雀穿过大雪，就已经足够感激上帝了！
你我都应当为自己感到羞愧。过去的每一天，我们都住在美妙的仙境中，但无知的我们却视若无睹，习以为常，从不懂得珍惜。
若想战胜忧虑，开创生活，那么：
「原则4：
别总想着你的不如意，想想你得到的吧！」
1英寸≈0.03米。