有一句关于法律的名言是这样说的：“法律对琐事不以为意。”忧虑的人们若想得到心灵的安宁，也应该这样做。
大部分情况下，如果不想被琐事扰乱心情，就应当转移关注点，建立一种全新的思维逻辑，用豁达的心态看待问题。我的朋友霍默·克罗伊是一位作家，曾出版《他们应当看看巴黎》及其他多部著作。他很好地证明了如何做到这一点。当他在纽约的公寓中潜心写作的时候，暖气的噪音快要把他逼疯。蒸汽嘶嘶作响，时不时还发出一声巨响，霍默无法专心工作，气得坐立不安。“后来有一天，我和几位朋友去野营的时候，”霍默说，“我听着树枝燃烧时的声音，突然觉得和我家暖气的噪音其实差不多。那我为什么要喜欢前者而厌恶后者呢？回到家中，我告诉自己：‘木柴在火焰中噼里啪啦的声音让人愉悦，暖气的声音也差不多。上床睡觉吧，别去管噪音什么的了。’结果我真的做到了。刚开始的几天我还是很介意暖气的声音，但渐渐就忘干净了。其他一些琐事也是同样的道理。我们为这些讨厌的小事心烦意乱，是因为我们夸大了这些事的重要性……”
英国政治家迪斯雷利曾言：“生命如此短暂，不值得为琐事计较。”法国作家安德烈·莫鲁瓦在《本周》杂志上写道：“这句话帮助我熬过了许多痛苦的阶段。我们本应一笑置之，却总是纵容自己被琐事扰乱心绪……人生在世只有短短几十年的光阴，我们却把一去不复返的宝贵时间用于烦恼，计较那些一年后谁都想不起的琐事。不要这样！让我们把生命用于有价值的行动和感受，投入伟大的想法、真挚的情感和长久的事业。因为生命如此短暂，不值得为琐事计较。”
就连鲁德亚德·吉卜林这样大名鼎鼎的诗人都常常忘记“生命如此短暂，不值得为琐事计较”。结果如何呢？他和妻弟的争执闹上法院，成了佛蒙特州历史上最出名的一次诉讼。这场官司闹得沸沸扬扬，以至于有人专门为此写了一本书——《鲁德亚德·吉卜林在佛蒙特州同室操戈》。事情的经过是这样的：吉卜林娶了佛蒙特州女孩卡罗琳·巴莱斯蒂尔，他们在佛蒙特州的伯瑞特波罗共筑爱巢，打算在那里度过余生。吉卜林与妻子的弟弟比迪成了密友，两人一起闯荡，也一起玩乐。吉卜林从比迪手中买了几块地，并约定比迪有权每个季度在地里收割牧草。某日，比迪发现吉卜林竟然在那片草地上划出一块区域建了花园，不禁勃然大怒，吉卜林也不肯低头，两人之间一时剑拔弩张。
几天后，吉卜林骑自行车的时候，比迪突然驾着四轮马车冲出来，害得吉卜林狠狠跌了一跤。这位诗人曾经写过这样的诗句：“即使世人丧失理智，你也依旧要保持清醒。”然而他却自己丧失了理智，发誓要把比迪送进监狱。接下来的审讯轰动了全城，大城市的记者都纷纷涌入这座小镇。很快新闻就传遍了全国，人们议论纷纷，吉卜林夫妇被迫永远离开了在美国的家。而这些忧虑和仇恨的源头不过是一次微不足道的争执而已——就为了一捆干草！
古希腊政治家伯里克利在两千四百年前就曾说过：“诸位，我们在琐事上纠缠太久了！”此言着实不虚！
爱默森·福斯迪博士曾经讲过一个非常有趣的故事，关于一位“森林巨人”的战斗。在科罗拉多长峰的山脊上，有一棵死去的古树。自然学家判断它已经在那里伫立了四百年之久。当哥伦布在圣萨尔瓦多登陆的时候，它还是一株幼苗；当新教徒在普利茅斯定居的时候，它正在茁壮成长。漫长的一生中，它被雷电击中过十四次，暴风骤雨无数次从它身边咆哮而过。它顽强地挺过了这一切，不料小小一队蚂蚁的攻击却令它轰然倒塌。这些小虫子从树皮啃噬到树干，用微小却从不间断的攻击一点点摧毁了古树。四个世纪以来，这位正值盛年的“森林巨人”在雨雪风霜面前从未屈服，却倒在了微不足道的虫子面前。这些虫子是多么渺小啊，人用两根手指就能轻易碾碎它们。
我们不也像这棵大树一样吗？我们同样熬过了生命中的暴风骤雨，却任由心灵被这些叫作“忧虑”的虫子一点点地啃噬——而我们原本用两根手指就能碾碎它们！
几年前，我和查尔斯·赛弗里还有其他几个朋友去提顿国家公园旅行。查尔斯是怀俄明州的公路负责人。我们当时正要去参观约翰·洛克菲勒在公园里的私人住宅，但是我搭的车转错弯，在公园里迷了路。当时只有查尔斯有大门钥匙，他在蚊虫为患的炎热森林中等了我们整整一个小时。那里的蚊子多得足以让圣人发疯，但查尔斯却安之若素。等我们的时候，他随手折了个小树枝做成哨子。等我们到那里时，发现他并没有烦躁地咒骂蚊子，而是若无其事地吹哨子玩。我留下了那个哨子，时时提醒我向这个懂得不为琐事所扰的人学习。
「在忧虑击败你之前，先击败它！秘诀就是：
不要为琐事烦恼，一笑置之吧。请记住：“生命如此短暂，不值得为琐事计较。”」
1英尺≈0.3米。
1华氏度≈﹣17.22摄氏度。