一念之转

这些问题也在困扰你吗？孩子总是不听我的话，经常感到伴侣不理解我、不倾听我说话，工作里感觉别人处处针对我、为难我，觉得自己无法平衡好多种关系，经常感到自己什么都做不好。作者拜伦•凯蒂，享誉世界的心灵导师，她独创的“转念作业”，帮你彻底摆脱这种痛苦的思考方式。

附录二 批评他人的转念作业单