愤怒这种力量是如此真切而巨大，它不可能凭空消失，如果将它视为一种能量，它必然导致某种表达和行为的产生，如果你压抑它，那么这股破坏性的力量还是会以其他方式，在别的时间地点，发出它的声音。
有的人由于长期压抑愤怒，患上了癌症，或者抑郁症。
前者是愤怒被压抑得太深，所以意识已经体验不到，所以它攻击了这个人的身体；后者是愤怒无法导出，转而在潜意识里不断向自我发起攻击，这种破坏性力量是心理疾病的动因。
还有很多人像米尔德雷德那样，不需要思考，不属于刻意，但是将对自己的愤怒扔出去，扔到一个可以接受这种愤怒的对象身上。
从心理学来说，这种防御方式是投射的一种。既处理了愤怒的情绪，又能够让自己稍微感觉良好一些。
她对命运愤怒，但是她无法直接暴揍命运；她对前夫愤怒，但是她已经没有资格去质问或者惩罚前夫；她对凶手愤怒，但是她根本找不到凶手；她对自己愤怒，但是她又不可能动手将自己杀死。她不知道如何面对自己的巨大愤怒，面对自己要承担的责任。
所以，她唯一能做的，就是将所有怒火导向一个可以接受这种怒火的对象身上——小镇警察局，而“总得有一个人对这件事负责”，所以她缩小了范围，直接瞄准了警长威洛比。
当如此多而强烈的怒火都导向了责任人威洛比的时候，对米尔德雷德来说，他死一百次都不够解恨。所以她不可能意识到这个人已经得了癌症且只剩几个月的生命，警长威洛比的悲伤现实换不来她任何的怜悯。
她不是不能去悲悯，而是被愤怒给淹没了。
当一个人被淹没在愤怒中的时候，她在选择（这种选择往往是潜意识完成的）一个可以投射愤怒的对象时，会毫无同情心，毫无悲悯之心，并且也不可能意识到自己的残忍、过分或者不公正。
我说这个愤怒的故事，是想说，在我们的日常生活里，我们都可能是故事中的角色。
我们可能是一个因无法处理愤怒而将愤怒指向他人的人，也可能是被他人当作愤怒投射对象的无辜者。
但这样做同样是有后果的。当一个人被你巨大的愤怒导致的行为伤害，这个人也可能会因为你打过去的这一拳转过来打你一拳，或者两拳。
电影里这份愤怒传递在各个角色之间，愤怒引发愤怒，伤害引发伤害。
而生活中，这样的故事也在到处上演。
一个人挥出的愤怒之拳，最后往往也会毁掉他身处的各种关系，愤怒之火扑向距离我们最近的他人，最终也会烧到我们自己身上。
［3］
有的人常常在关系里进入这样的场景，我好像什么也没做错，但是在那个人看来却都是错的，或者我好像只做错了一件小事，但是那个人对我的愤怒却巨大到好像恨不得我立刻消失。
于是我们觉得很受伤，甚至在关系中不断感到幻灭——“他不爱我，他从来就没有爱过我，我做错了什么？不过是一件小事，他却要说出那么无情和恶毒的话语，那么强烈地攻击我，如此后悔当初选择了我，恨不得我死掉。”
不可否认，这种场景深深地伤害了关系中的很多人，也会毁灭掉很多关系。
但是伤害你的那个人，可能就是米尔德雷德。
他也许是在恨他的原生家庭，表达他过去在父母面前压抑的那么多的愤怒；或许他在恨他无法接受的自己或者命运；更多的时候，他的愤怒是来源于他对自己的憎恨、指责和攻击。
而当你身处愤怒的狂风暴雨中时，假如你能意识到这一点，那么也许你体验到的伤害会略微减轻，假如你意识到了这种愤怒流走的路径和原因，那么这种感受虽然痛苦，但是不至于对你的自我造成进一步的伤害。
你不会因此去怀疑自己；因此毁掉自我认同感；因此责问“我是不是真的如此糟糕”；因此有“他从没爱过我”这种想法。
你会感觉好一些，他的愤怒不会毁掉你，不会引发你的愤怒和他对你进一步的伤害。
b愤怒会勾起愤怒，伤害会引发伤害。/b
b当一个命运的受害者，不受控制地用他的愤怒对你施害的时候，尽量不要从一个“受害者”，变成一个“施害者”。/b
米尔德雷德的救赎，不是靠愤怒的发泄。
让我们变得快乐的方式，也不是从“受害者”变成“施害者”。