腾讯娱乐：有没有想过，为什么观众爱看你呢？
黄渤：可能我跟他们身边的朋友差不多，没有什么危险感和压力感，观众看到我，想到自己就全是优越感，这不挺好的吗？跟时代也有关系，我参演的大部分作品，其实都是扣在这个时代上，是不同侧面的一些表现。大家在我演的电影里总能找到一些似曾相识的故事。艺术，尤其是电影，必须和时代是契合的。可能跟我之前的经历有关系，我对底层生活有经历，所以我不会敷衍，有一个大概正确的态度。
腾讯娱乐：观众们都爱你，但你却说，现在不是你最好的时候，前两年才是，为什么呢？
黄渤：对，确实是这样。我也在总结原因，有外因有内因，外因就是太忙了，内因就是跟不上。状态最好的时候是拍《杀生》《斗牛》的那个时候，感觉每拍一个戏，你都在带着戏跑，有层出不穷的想法、假设、尝试。慢慢的，这样的东西在减少。而且有的时候工作太忙，应接不暇，本末倒置了。你（到底）在干什么事啊？那天有朋友发短信对我最近的成绩表示祝贺，我说，嗨，别人看起来很美，实际上，萝卜中间是不是糠心，只有自己知道。
从黄渤与采访记者之间的整个互动来看，他不光非常谦虚地讲了自己取得成功和受观众喜爱的原因——仍然归结为运气和其他一些客观因素——而且也相对比较深刻地分析了这些原因形成的一些背景与机制。可见，他不仅仅是在口头表达时为了展现自己的谦虚而在谦虚，而是他的本性中就真正具备了谦虚的因子，他明确地知道自己取得了一些成就，但同时也清楚地明白，之所以取得如此尽如人意的结果，是由很多方面共同促成的。光环虽然在自己头上戴着，但这个光环却不只属于自己。从这个角度来说，黄渤的谦虚体现的是他对自己和所从事的事业有清醒认识，他身上具备自省的精神。
法国著名思想家卢梭说：“伟大的人是绝不会滥用他们的优点的，他们看出自身超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚，他们的过人之处愈多，他们愈认识到他们的不足。”我们还不能说黄渤是伟大的人，但他在为人处世当中的表现，的确在卢梭大师的这段话中得到了一定程度的印证。他清楚地知道自己的长处所在，却不因之而忘乎所以，而是越发知道自己该朝着哪个方向、哪种程度去努力。
很多人在平时说话时，也会有谦虚的言辞，但是与话语相搭配的语调、神色、姿态和平时的所作所为却能够真实地发映出，他其实并没有谦虚的本性，而只是出于某种表达需要和场合需要而为之。真正的谦虚，发乎情而止乎礼，代表的是一个人的美德。说话谦虚，也是在维护自己的美德，并无其他势利因素的考虑。唯有如此，你才能配得上和对得起“谦虚”二字。
语态大方更具吸引力
你让我这样做，我立马放开了做给你看
人在说话时，最忌讳的形态是扭扭捏捏，不能够大大方方地通过口头表达来展现自己真实的说话水平和个人魅力，这样难免给他人留下小家子气的印象，而偏偏这样的情况又很常见，有这种毛病的人并不在少数。
之所以如此，最重要的原因要归结到心理因素上。一个人无论性格多么外向，表现欲多么强，总会在某些时候产生紧张心理。紧张，从更深层面来说，是一种恐惧心理在作祟。每个人都或多或少有一定的完美心态，对自己各方面的表现也会有一定的要求，当人处于公众场合时，总想让自己的表现令别人满意，也总担心自己在哪一点上表现欠佳而受人嘲笑。这一点点源自维护自尊心的恐惧感，不但不能够激发表现能力，往往还会影响到正常发挥。
因此，一个人在公众场合能够大大方方地展现自己，实在是不太容易的事情。我们在平时的社交过程中，要通过主动锻炼和增强心理素质，丰富自己应对大场面的经验，使自己能够更快地成长为见多识广的人，这样才能够逐渐培养出大方的语态，彰显自身说话的魅力和吸引力。
黄渤在公众场合，不管遇到什么样的情形，都能够落落大方地展现出最好的自己。2012年，《民兵葛二蛋》主创演员登台参加了北京卫视的《大戏看北京》栏目。在录制过程中，女主持人栗坤忽然提到，要让之前受邀主持过“金马奖”的黄渤从主持人的角度，以主持人的口吻和方式，向观众们介绍与他一起到现场的其他演员，交代清楚他们都是谁，在《民兵葛二蛋》中都扮演了什么角色，与主角葛二蛋是什么关系。
别看似乎只是一个小小的任务，其实做起来并不简单。一方面，黄渤虽然主持过金马奖，有一定的主持经验，但毕竟不是专业主持人，也没有受过多少主持方面的培训，而且不同的场合需要的是不同的主持风格；另一方面，这个任务来得太突然，几乎没有给黄渤多少准备的时间，需要他即兴发挥。
观众们听到栗坤对黄渤提出的这个要求后，立即鼓掌赞成。人们都知道黄渤说话幽默，即兴发挥能力不一般，此刻能够碰到如此机会，谁都想看看黄渤到底如何表现。
黄渤接到任务后，并没有丝毫推辞，而是立刻就进入了状态，他走到并排站立着的演员队伍的一端，大大方方地开始了“黄氏风格”的幽默主持：“《大戏看北京》，今天高朋满座，我们看到这么多嘉宾来到了我们的活动现场。首先，站在我身边的这位英俊潇洒的男士——哦，不是，是美女，她叫童瑶，她在戏里面演的角色是喜子，也就是我一直追求的从小订了婚的媳妇……”说着，黄渤故意往童瑶身边靠了靠，口中继续说道：“……一看，很简单，郎才女貌。”全场立刻开心地大笑起来。
接着，黄渤开始介绍第二位演员闫娜：“这一位跟我也有关系，这一次呢，闫娜在戏里面演的是我的前欢，啊，就是我的旧爱——这个（称呼）听起来比较瘆人，但是呢——之前我们彼此都有好感，这里面就因为兄弟仗义，因为高虎饰演的麦子喜欢上了她，为了兄弟，我忍痛割爱了。”
下一个介绍的是男演员李梦男，黄渤故意说：“旁边这位美女……”观众们瞬间哄堂大笑，他继续说，“这位大家也已经很熟悉了，我们的梦男老师，这次他饰演我的恩师。”
“我这边这位美女，我站在她旁边，心经常都会怦怦地跳，因为她是我们这个戏里面唯一一个没爱上我的女人，我们这次……这怎么说呢？如果别人都不来的话，我就一定说她是戏里边长得最漂亮的……”黄渤开着玩笑介绍第四位演员，“汤晶媚。汤晶媚的眼睛是我们这个戏里面经常冒火花的地方，就是我们经常对戏的时候，都不敢直视她的眼睛，因为眼睛太漂亮了，一看就容易忘词儿。”
接下来介绍的是演员方慧：“这边还有一个，还有一个，我还忘了，最打动我的……这是跟我从小一块儿长大的，我们这里边江湖人称‘小抹布’的，因为她的戏服特别的好，经常她换了衣服以后放在现场就会找不到，会跟抹布混在一起，挑不出来，她的整个戏服都是脏脏的——苗子（方慧在《民兵葛二蛋》中饰演的角色）。”
黄渤最后介绍的是自己的好朋友王迅。他们二人是多年的好朋友，一起参演过很多电视剧和电影，也一起接受过很多节目的采访。黄渤对王迅向来“毫不客气”，曾多次在节目采访中拿好友开涮，而这次也丝毫没有例外：“这个不太好介绍，你知道吗？我们怎么介绍？之前大家应该对他有所了解——‘别摸我’（宁浩导演的电影《疯狂的石头》中王迅说过的经典台词）——《疯狂的石头》中的四眼儿男，这次他又创造了一个经典的台词，过一段时间大家可能会从我们的戏里边看到，就是——（碰了一下王迅）自己来一句吧。”王迅马上配合道：“正儿八经的。”（《民兵葛二蛋》中王迅常说的台词）
黄渤在介绍这几位演员时，在展现自己语态落落大方的同时，又不乏幽默，还能针对他们在戏中饰演的角色和人物特点，以及几位演员本人的特色，极其到位而完美地说给观众听。在整个过程中的表现，如同一个不仅合格而且相当优秀的主持人一般，让人们亲眼见识了他的舞台魅力。
类似这样的场景，在黄渤身上出现过无数次。有的主持人是针对黄渤曾经唱歌的经历，让他现场表演一下歌舞；有的主持人是结合黄渤曾多次在出演电影时使用方言的特点，让他即兴讲几句各地方言；有的主持人则提起黄渤曾经在北京电影学院学习的配音专业，请他当众说几句曾经在动画片或戏中的配音片段，甚至还出现过以双簧形式来表演的场面……不管哪种场合，无论主持人还是观众，只要提出要求，黄渤基本上不会拒绝，都能即时到位、大大方方地展现出自己的风格。实际上，作为一位公认的“颜值不高”的演员，黄渤正是靠着一次次的优秀表现，将自身实力呈现在人们眼前，吸引并逐渐积累了无数支持他的铁杆粉丝。
总之，我们要想在说话时将自己最好的状态呈现给别人，就应当有意识地去锻炼自己的说话语态，以最大方的形式应对社交当中出现的状况。平时，我们可能需要花费一定的功夫，采取一定的锻炼方式，来提升和加强自己的心理素质，但是到了真正需要发挥的时候，只需要完全放松自己，哪怕表现得有点儿无所顾忌也没关系。此刻，需要你考虑的焦点已经不是如何调节紧张心态了，而是大方勇敢地直接进入到现实状态当中，像一个胸有成竹的专业人士那样，以实际行动去经营和维护好自己可以争取到的吸引力。
评价别人要结合特色有理有据
这些例子说明，不同的导演有不同的特色
评价别人是一件比较复杂的事情，对评价者的情商与智商都是一个极大的考验。如果说得不到位，很容易伤害到被评价者的感情，并且可能会给自己带来不必要的麻烦。特别是评价那些功成名就、有一定影响力的人，更需要慎重，最好不轻易开口。如果必须评价，就一定要根据话题范围和需要，结合对方身上的明显特色，有理有据地做出评价。这样，才能保证你在社交上不会出现太大的失误。
2014年国庆前夕，由黄渤主演的三部电影——《心花路放》《亲爱的》《痞子英雄2》先后上映。一时之间，本就已经家喻户晓的黄渤，名声再次大震。这三部电影的导演分别是来自大陆的宁浩、香港的陈可辛、中国台湾的蔡岳勋。而黄渤作为一名大陆演员，参演这三位不同导演执导的电影在同一档期上映，更是大大增强了与他有关的话题性。电影上映前后，黄渤接受了大量的媒体采访，无论采访的规格是高还是低，规模是大还是小，几乎很难绕过的一个话题，就是被问及对三位导演的对比评价。
比如，澎湃新闻记者采访黄渤时就问道：“这次国庆档三部电影分别是和大陆、香港、台湾的导演合作，有什么不同的感受？”
黄渤分别针对三位导演的特点和给自己的印象，详细地做了一番回答：“完全不同，他们每一个人的风格要求不同，是三个不同的路子。
“宁浩因为熟悉，我介绍他都快介绍烦了，标准处女座，折磨死别人也折磨死自己。以往宁浩的东西比较极致，这次（指拍摄《心花路放》）相对比较松。以前从创作到剧本都很紧张，没有‘大概’‘比较’这样的词，包括《疯狂的石头》《疯狂的赛车》，有的镜头要不要，他早就想好了。现在拍片比较松，这可能跟年龄、成熟度都有关系。
“陈可辛，我是第一次和他合作，在我心目中他一直是好导演，他是一个很聪明的导演，会拍电影也懂得营销自己的电影。《亲爱的》，一开始我以为是个文艺片。但他的拍法，找了一级演员的阵容，把这样的题材跟商业元素结合到一起。”
说到这儿，记者追问了一句：“你有没有被陈可辛折磨？”
黄渤继续说：“他在现场比较温和，其实他被我折磨得不轻。很多时候他觉得够了，可以了，我觉得还可以再来一下、再来一下。他在香港导演里，算是比较文艺的导演，对内地文化的了解也比较深。我说的文化不在于风土人情，而是现实社会状态下出现的矛盾冲突，他会有自己的一些理解。《亲爱的》这部戏中有作者态度，而且很清楚，就是从正反两面来讲亲情人性的态度。
“蔡岳勋，是三个里面最帅的导演，本来就是演员出身嘛。他用台湾话说，就是一个很‘ging’（硬撑）的导演，第一次拍《痞子英雄》用了7000万元人民币，这次拍《痞子英雄2》他又花了1亿多元人民币，这对台湾电影来说不可思议。他看起来温文尔雅，但内心很狂野，他的狂野都散发在电影上。他有惊人的勇气和魄力去尝试，做别人不敢做，甚至是想都不敢想的事。《痞子英雄2》是华语电影上史无前例的电影，我们邀请到众多世界顶尖级人才来加盟，会有很多人质疑说你们怎么可能拍得过好莱坞，可是现在拍不过，咱们就不去尝试，不去挑战了吗？”
三位导演在华人影视圈当中都具有很大的名声，他们之前执导的一些电影在华语电影史上都有一定分量。黄渤作为一名演员，哪怕跟他们再熟悉，要评价他们，而且是同时评价，尤其针对的是同一档期上演的均有自己主演的电影展开评价，的确是件不容易把握的事情。但是，记者既然提到了这个话题，就不能不正面回答。
从黄渤的评价中，我们可以看出，他既不是很空泛地简单说几句毫无实质性内容的话，也没有信口开河说一些不符合实际的评语，而是结合三位导演各自的拍戏风格、电影特色和拍戏过程中的实际表现，以及自己对三位导演的熟悉程度，相对全面又有理有据地进行了评说。
宁浩跟黄渤认识较早，有十多年的交情。黄渤最初成名，也正是从和宁浩合作《疯狂的石头》开始的。多年来，彼此之间非常熟悉，关系也不同寻常，可以说是比较要好的朋友，因此黄渤提起宁浩时，评论风格比较轻松甚至调皮，用词上也很少有顾虑。但他仍然以事实说明了宁浩拍戏时喜欢“死磕”的特点，也指出了宁浩在导演风格上的一些变化，说得很到位。
陈可辛是香港影视界的实力派资深导演，也是黄渤比较钦佩和尊重的前辈。黄渤结合他们合作《亲爱的》这部电影的情况，分析了陈可辛导演的一些特色，比如文艺味儿较浓、懂得宣传营销、有一定的深度和广度、很会用作品来表达态度，等等。我们从黄渤的评论中，似乎对陈可辛导演多了一层了解，同时也感觉黄渤就像一位资深影评人一样，句句都落在了重点上。
演员出身的蔡岳勋导演又有不同于前两位的拍戏风格。黄渤列举了几个数字，站在台湾电影一般情况的角度，用比较法评价蔡岳勋表面温文尔雅但内心狂野，具备很大的拍戏勇气和魄力。如果之前对蔡岳勋导演不怎么了解，此刻通过黄渤的介绍与评价，再回头去搜索蔡岳勋的资料来看，的确如黄渤所说，全部在理。
在评价三人的过程中，黄渤最大的特色就是，他能够用事实说话，举出一些活生生存在的实例，如宁浩导演原来拍《疯狂的石头》时与后来拍《心花路放》时的不同风格与表现、陈可辛导演在电影拍摄现场的态度、蔡岳勋敢于花钱拍戏的事实，等等，作为自己评价的依据和理由，阐述自己的观点，丝毫没有空口评说的迹象。
即便你是一个特别低调，非常不喜欢讨论别人的人，也难免会遇到需要评价他人的时候。那么，就需要学会怎样评价别人才不会与自己的意愿背道而驰。一般来说，就像黄渤评价三位导演时那样，需要注意三点：
其一，尽量要能列举出有助于你阐述观点的例子，这是你所做出的评价是否能够使人信服的基石。
其二，一定要有观点——哪怕是借用别人的观点，不能只是举出一些例子而没有说清你到底想表达哪种意思；也不能只是靠着自己的主观感受或情绪，说一些感性色彩较浓的话，因为这样很容易让听众认为你的评价只是没有分量的片面之词。
其三，必须结合被评价者的特色，才能够使你的评价具有针对性和较强的信服力。有的人评价别人时，也许能够做到有理有据，但是只要细心发现就会知道，他所做出的评价放到很多人身上都是适用的，归根结底就是因为他只是说出了一些普遍的现象或观点，而并不是一步到位地点出了个性化色彩较强的特点。
总之，只要把握好以上三点，再有意识地锻炼观察能力和思考能力，就能够比较到位地对别人做出评价，而且不至于因你的评价为别人和自己带来不必要的麻烦。站在被评价者的角度来说，只要别人对自己的评价是有理有据的，是中肯的，是确实符合自身特色的，那么无论他的评价是否犀利，都值得我们认真听取。
悲悯底层才能更走众人心
面对被拐走孩子的人，无论说什么都很残忍
在现实生活中或者通过媒体看到社会上发生的一些不公平现象时，你会不会心生悲悯？我们生活的世界，无时无刻不在演绎令人心酸、值得人悲悯的事件。很多生活在底层的弱势群体，往往会成为那些社会事件中最大的受害者。
悲悯之心体现的是莫大的道德情怀，尤其是作为有一定公众影响力的人，如果自身时刻怀有一颗悲悯之心，并且经常在公众场合将这样的高尚情怀宣扬出来，对提高民众意识就能够起到一定的警示和教育作用。而且，对底层民众的悲悯，也往往能够更走心，与大家产生情感上的共鸣。
黄渤演的电影《亲爱的》，讲述的是与现在社会上普遍存在的“拐卖儿童”有关的故事。这是一部根据真实故事改编，极具现实意义的影片，对“拐卖儿童”这种极其丑恶的社会现象进行了真实反映和抨击。影片上映后，在社会上引发了一定的反响。作为主演，黄渤也在媒体采访中常被问到与其相关的话题。2014年，澎湃新闻记者采访黄渤时就有过这方面探讨。
记者：“你与《亲爱的》原型接触过吗？”
黄渤：“前期有看过新闻纪录片，知道大概的故事。拍摄的时候他来探过一次班。影片放完也见过一次。”
记者：“见面的时候你的状态是怎么样的？”
黄渤：“这个故事我们走了多少遍了，心理很复杂，觉得说什么都无力，都是很残忍的。我们跟彭高峰（电影《亲爱的》的原型）见面的时候，他的小孩是找回来了的，旁边还有好多小孩是没有找回来的。如果都是小孩找回来的，还可以聊一下这个过程。可这样一种情形之下能说什么呢？说什么都很残忍。我演这个人物之前就已经想好了，就是尽量靠近，不玩花活，不希望出彩，只是尽量还原。即便这样，我们在拍摄过程中体会了很多，也远远不及原型人物的万分之一。”
记者：“类似的社会问题，生活中有接触吗？”
黄渤：“有过接触，微博打拐。现在心里下意识想回避。你能做什么？有时候呼吁捐款，微博上一片支持。但个人不是一个机构，很多人希望在国家寻求有影响力的人说话，但这不是个人能够解决的。”
记者：“那你现在怎么做公益？”
黄渤：“我公益还是做了很多，比如呼吁少用一次性筷子，给贫困地区学校的资助等。我想踏踏实实做点儿好事。我认为明星做慈善不在于捐了多少钱，在于带头作用。我觉得只要能踏踏实实做力所能及的小事儿，比如某个贫困地区的一所学校我给修好了，教师的工资我给发了，我就心满意足了。”
面对记者提到的沉重话题，黄渤罕见地表达了自己不知道该说什么好的意思。在他看来，当自己面对受害者家庭时，无论怎么去安慰，都是非常残忍的。在他与记者谈论这个话题时，并没有说出多少与事件本身相关的话，更没有像有些明星那样，每逢如此场面，就开始大喊口号，仿佛要让谁都知道自己多关心社会问题，多同情底层百姓。
黄渤只是将自己心中的想法平实地表达了出来，同时也说出了自己参演这部电影之前的一些表演层面的想法，即尽量真实地去还原事件本身，而不是玩各种花样来取悦观众。其实，将真实事件以最贴近事实的方式还原到荧幕上，让观众们彻底了解这类现象，就是这部电影最好的演绎方式。
黄渤凭着几句平实的话语，立刻就走进了人们的心里。这样残酷的社会事件，本来就令每一个人痛心疾首，应该受到强烈谴责。我们从黄渤的话语中，看到了他少有的严肃表情、语态和神色，并从中感受到了他对底层弱势群体的强烈悲悯情怀。
一个有能力、有所作为的人，在遇到不公的社会事件时，如果只是为了自己的名声，凭着嘴上功夫大喊口号，而在实际行动中无甚作为，那并不是有真正的悲悯之心。正如黄渤理解的那样，只有踏踏实实做点儿好事，才是真正的公益行为。同时，黄渤也并没有夸大有影响的公众人物的个人能力，而是很深刻地指出了该有能真正做事的机构去为有需要的人们解决问题。他的说法，没有丝毫哗众取宠，也没有推脱自己能承担的社会责任，只是在一颗悲悯之心的托举下，实实在在地说出了自己的想法和做法，很容易与大多数的人产生心理共鸣。
自古以来，无论哪个国家或民族，都出现过大量心怀悲悯之心的人，他们在社会历史中共同形成了一股特殊的力量，无论在激发人们的社会责任，还是鼓励人心向善或者反抗和打击假丑恶方面，都起到了很大的作用。正如当代作家陈蔚文在一篇文章中所说：“一个有悲悯心的人，是幸运的，因为悲悯在某种程度上能够纾解自私，淡化不平，它是一种温柔而持久的心灵光泽，经得起时间的变迁。悲悯并不仅只对个人，它也是对自身、对人类、对于万物普遍的情感关怀。”
2014年，巴基斯坦17岁的少女马拉拉获得诺贝尔和平奖。在此之前，她因为多年坚持争取全球妇女与儿童的教育权利而受到过联合国表扬。2012年，联合国特意将每年的7月12日定为“马拉拉日”，以支持和赞扬她的高尚作为。马拉拉曾在联合国总部发表了一次演讲，其中提到：“亲爱的兄弟姐妹们，请记得一件事：‘马拉拉日’不是属于我的日子。今日是属于曾为自己的权利说话的每一位女人、每一位男孩和每一位女孩。数以百计的人权活动家和社会工作者不仅为自己的权利发声，同时也努力去实现和平、教育与平等之自我目标。成千上万的人被恐怖分子杀害，数百万人因此而受伤。我只是其中之一。为此，我站在这里，一个女孩，于人群之间。我不是为自己说话，而是为那些无法让人听到他们声音的人说话，那些为自己的权利抗争的人。他们能和平居住的权利，他们能受到尊严对待的权利，他们能享有平等机会的权利，他们能接受教育的权利。”
此时的马拉拉，虽然只是一位未成年人，但是已经在世界范围内的公益事业上奋斗了几年时间，并且取得了突出的成就，她也遭受过恐怖分子的人身伤害。在她的这篇演讲中，我们看到了一个平凡又伟大的孩子心中饱含的莫大的悲悯之心。正所谓有志不在年高，我们作为一名普通大众，通过马拉拉朴实而掷地有声的演讲，仿佛深深感受到了她所经受和奉献的一切，也体悟到了她心怀天下的志向与仁心。她的话语，深深地说到了每个人的心坎上。
也许，很多人都会认为，自己本身就很渺小，力量相当有限，在社会公益方面不可能有所建树。那么，当他们知道了马拉拉的事迹后，还有什么话可说呢？悲悯情怀应该存在于每个人的心中，当遇到合适的机会时，要拿出将其发扬光大的责任心，引领越来越多的人，共同为社会的美好明天奉献力所能及的力量。相信我们每一次怀有悲悯之心的开口，都是与他人的一次心灵交会。
冷静对待别人的夸奖
我最清楚自己与那些鲜花和掌声之间的关系
我们可以毫不夸张地说，天底下没有一个人不喜欢别人的夸奖。一方面，外界真心实意地夸奖自己，是对自己某方面水平的直接认可，从客观层面说明，我们以往的努力得到了些许回报，值得高兴；另一方面，别人夸赞你的话，听起来必定都非常受用，哪怕有些夸赞源于交际所需或者因为别人对你的了解不够深入，属于过高的评价，也会让你产生愉悦的情绪。
只是，当夸赞降临的时候，我们在体验愉悦的同时，也不能沉溺到别人的夸赞之中。最起码，自己要对来自外界的赞扬有清醒的认识，而且要对别人赞扬你的那些方面也要有深刻的反思和自知。
如果别人对你的夸奖是符合事实的，那么你也要知道，那只是对你过去所做事情的认可，并不代表你在现在和未来，能够一如既往和一成不变地优秀下去，要真想一直优秀或者有更大提升，你就要在体验因外界夸奖而带来愉悦心情的同时，把它当作对你未来前行道路上的一种鼓励。你要在时间范畴中，认清楚自己的过去、现在和将来之间有着必然联系，但同时却又不可能成为一个牢不可破的整体。只有自己不断努力，才能维持一种被别人夸奖的优秀状态。
而如果别人对你的夸奖只是出于社会应酬中的礼貌，那你就更不能受之影响而不思进取了，你要认清楚自己的真正实力，知晓自己的优缺点，能够在他人身上取长补短，努力让自己变成值得外界真心实意夸奖的对象。
所以，当别人夸奖你的时候，从你的一言一行，特别是从你的对答中，就可以看出你的清醒程度和对待褒奖的态度，甚至可以体察到你在多大程度上受到了外界夸赞的影响，进而预估出你在未来到底会呈现怎样的面貌，洋洋自得而不求进步，还是以此为动力而努力奋进呢？
总之，唯有冷静对待别人的夸奖，你才可能在心灵和大脑中为自己腾出认识真实自己的空间，对你未来要走的路有所帮助，而且这也能够体现出你说话水平的高低。
身为一名优秀演员，黄渤近些年来获奖很多，受到大大小小的赞誉也不计其数。每当别人夸奖自己的时候，他总能够应对得非常冷静而得体，我们很容易就可以看出，他是个具有自省精神和很强的自知能力的人。
2015年8月，澎湃新闻记者采访黄渤时，从好几个方面对他提出了夸赞，并且结合实际来看，完全都是合情合理的赞扬。但是从黄渤的应答中却可以看出，他对自己过去的表现看得很清晰，对现在各方面的状态——优异和欠缺，也认识得比较清楚，虽然在普遍层面上受到了不少的夸赞，可他始终特别冷静。
记者：“（在参加上海东方卫视的《极限挑战》时）有一期节目，你和黄磊穿相扑道具服摔跤，看你们最后都虚脱了，好拼。”
黄渤：“那天完全和蒸桑拿一样，大中午的太热了，连站在大太阳底下看我们的人都不行了，我们俩穿那个相扑衣服，短胳膊短腿打了两下就弄不动了。没你想象的那么拼，我们还是怕受伤，因为水上立了好多柱子。”
记者评价黄渤和黄磊在节目中“好拼”，是夸赞两位实力派演员做事踏实认真，没有因为节目主办方设置的条件艰苦就粗糙地应付差事。观众们通过电视屏幕，的确看到的就是他们“好拼”的状态。可黄渤却主动爆料了节目中也采取了一些保护措施的事情，告诉人们其实自己并没有大家看到的那么厉害。这就说明，他不想让观众因为不清楚情况而赞扬自己，也不想“装糊涂”地接受自己不该拥有的赞扬。
记者：“《极限挑战》收视率很好，大家都说找对了人，因为一般而言，韩国艺人很会自带话题，中国演员，尤其是大腕有点儿端着。你觉得呢？”
黄渤：“自带话题？这要说到孙红雷，他叫‘单刷王’。我们经常拍着拍着，他就一个人对着镜头，或者对着小姑娘就去了，一聊能聊半个小时，还得往回揪他。其实我和喜欢他的观众对他的了解都一样，之前对他颜值了解得不是很清楚，通过录节目，才发现他是如此惊艳！像红雷老师对自己这么自信，其实特别好，我觉得自信对一个人来说特别重要，有的时候是支撑他活下去的勇气，对自己无比地坚信，对着镜子产生幻觉。我其实也经常和他——取经关于皮肤的保养。你说的这个自带话题，一方面可能因为私底下我们几个也比较熟，另一方面也是玩儿起来了，也就不管不顾了。你看艺兴，原来是一个单纯的孩子，现在慢慢也快被带坏了。另外，我自己本身也喜欢恶作剧，节目提供了无限的可能性，尤其你看到了那样的机会，你心里会很痒。”
记者：“你很会‘总结性发言’。”
黄渤：“是吗？那是贫惯了。”
记者以韩国演员作比，提出了一个很普遍的现象，就是中国很多演员在参加节目时放不下架子，放不开手脚，总喜欢“端着”。而在《极限挑战》节目中，以黄渤为主的几位明星却摆脱了这种“困局”，将节目效果发挥到了最好的程度。不管记者所说的现象是否真实和客观，但黄渤的回答却巧妙而清醒。他没有像很多人一样，顺着记者，貌似谦虚实则默默地接受了夸赞，而是将重点放到了其他同伴身上，自己也站在记者一边夸奖起了同伴孙红雷，虽然在方式上还是一贯的“开涮”口吻。同时，他也对记者夸赞的事实进一步给出了一个理由：之所以看起来做得很好，是因为自己有自己的私心——大家彼此熟悉，而且他喜欢这样愉快地玩耍。他的回答既朴实，又让人看得出他对事情本身甚至本质都认识得非常清晰。
记者：“以前我们知道黄渤会演戏、会唱歌、会主持，这一次我们还知道他智商高、会体贴人，还会下海捞鲍鱼，节目（指《极限挑战》）播出后，你多了很多90后的女粉丝，你知道吗？”
黄渤：“啊，真的吗？（回头看周围的工作人员，又仔细想了想）是，你总得给别人了解自己的一个机会，老摁着，也不太合适。”
如果说记者之前的几次夸奖都比较含蓄的话，那么这次就是非常直接地说出了赞美之词，连黄渤自己都有点儿诧异的感觉了。不过，当他看到周围很多“90后”时，算是接受了记者的说法，不过却也给出了一个令人佩服的解释：要想让别人对自己有清楚的了解，就要给别人制造出机会。这个回答其实很有智慧又很幽默，他并没有承认有了年轻的粉丝是因为自己各方面的优秀，而是谦虚地说希望让年轻人有机会来了解自己。再一次让我们看到了他清醒的思维。
记者：“看过你演的《红楼丫头》，那是一个眉清目秀的黄渤，说实话，没敢认。”
黄渤：“啊！真的？我都没看过。那是我在去北京电影学院之前拍的，当时同组演员李倩才16岁、曹雪才19岁，都是小孩子，我当然也很青涩啊，而且那时候有自认为很优秀的、很有智慧的演技，现在一定没法看……”
长相一般的黄渤，在颜值方面一贯被人拿来取笑，而记者提到黄渤十多年前的面貌，称赞他眉清目秀时，黄渤却用短短一句话说出了两个层面的意思。其一，他用“青涩”来形容自己年轻的时候，而并没有直接接受记者所说的眉清目秀；其二，年轻时可能因为初生牛犊不怕虎的思想作祟，自认为“优秀”、演技“有智慧”，其实就是青涩的表现。如此理解，有一定的谦虚和自嘲色彩，可却能让观众会心一笑，黄渤明显地知道自己曾经是什么样的状态，也知道身为演员更重要的方面应该在哪里体现。
记者：“《极限挑战》里展现了你鬼机灵的一面，你平时都是演现实题材的小人物多些，有没有可能将来尝试一些历史人物，比如刘伯温、张良这样的谋士？”
黄渤：“其实自己还是喜欢现实题材，古装人物除非是你跳脱出来做一个完全的塑造，比如像陈道明老师演的《康熙王朝》，人物做得很好。否则怎么做？根儿上都有一些东西难以逾越，因为古装题材没有标准，在那一个年代做出大家完全认同的真实感相对现实题材比较难，那个表演的方式方法也不一样……（看记者并没有认同的表情）好吧，用一句简单的话来说，因为我的古装扮相不好看，所以不适合演那样的戏，你觉得这样会不会更可信？”
黄渤向来被观众认为是情商和智商都不低的优秀明星，记者所谓的“鬼机灵”，其实就是夸赞黄渤在参演《极限挑战》节目时表现出来的聪明。因此，记者也就顺势问他是否会演一些历史上的智慧人士，没想到黄渤却对自己的表演能力看得很清楚，认为自己更擅长的还是现实题材，要参演古装剧就会面临更多挑战与难处。有一些演员，他们在受访过程中，当记者问起是否会尝试其他风格或题材的戏时，一般都会回答“以后会考虑”，或者“要是有机会一定会去尝试”之类的话，但是黄渤却直接说自己不太适合古装戏。
如果让黄渤参演古装戏，或许他也能够全力以赴地演好，可他却很清楚自己在这方面可能遇到的难题，同时也很清楚古装戏与现实题材相比本身的差异。最后，他甚至风趣地拿出别人惯于讨论的扮相来说事，虽然看似在开玩笑，但绝对可以表明他对自己的表演风格、最擅长的地方以及其他优缺点认识得比较到位。
在2014年，澎湃新闻采访黄渤时，同样有一些有关赞扬话题的对答。
记者：“（2015年）你主演的国庆档三部电影都已经举行了多场试映，观众对电影的评价有褒有贬，但对你的表演都十分认可。有人说现在到了黄渤最好的时候，你同意这种说法吗？”
黄渤：“我不这么认为。我自己觉得，前两年才是我最好的时候。”
记者：“那是在拍《斗牛》《杀生》的时候？”
黄渤：“差不多。其实这两年我在创作上有点儿疲惫，到了一个认识上的瓶颈期。比如说，我接一个戏，除了自己喜欢之外，还为了什么？为了证明自己的市场价值吗？有时候觉得这也没有意义。当自己逐渐达到曾经设定的目标之后，人就会变得茫然。打个比方，我以前的目标是在10层楼，每往上攀爬一段我就会很高兴，爬到了第8层、第9层的时候，我就忍不住会想，到了第10层该干吗呢？我觉得现在我应该提高的不是技巧，而是眼界和审美。眼界和审美不会因为我演了多少部戏就有所提高，而是来自于对生活的理解、对艺术的理解、对文学的理解、对社会的理解。有了这些，10楼之上才会有20楼的空间给我攀爬，而我也能继续享受攀爬过程中的愉悦。”
在这段对话中，对于观众对自己当时状态的认可，黄渤直接给予了否认。在十多年的演艺道路上，黄渤自然有着非比寻常的感受和体悟，也对自己的演艺事业有着最真实的认识。观众对演员的评价，不光只是看他的演技和为自己带来的主观感受，也可能会因为出镜率高低而受影响，但是演员本人却能从另一个角度对自己作出分析和评判。黄渤感觉到状态最好的时候在更早之前，所以他没有因为观众对他在2014年参演电影中的表现而做出的一致赞扬就改变自我认识。很难说观众的评价和黄渤的自我评价哪种更加科学而客观，可难得的是，黄渤有独属于自己的自我评价标准，能够冷静地认识自我。
人往往可以看得清别人而看不清自己，也往往容易评判别人而不容易对自己作出评判。所以，要想真正地认清楚自己，实际上非常不容易，需要有深刻的自省精神、自我体察水平和思考事物的能力。黄渤在娱乐圈打拼多年，没有受到不良因素的影响，始终保有清醒的认知和冷静的心态，非常值得我们学习。
有句话说，人生最难的事情就是认识自己。我们在日常社交中，确实需要不断培养冷静的自我认知能力，通过与外界的交流来实现对自己内在素质的正确塑造。特别是在说话时，不能因受外界的表扬而头脑发热，从而失去冷静对待局面和认识自我的基本水准。