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自控力章节列表
导言 欢迎阅读意志力入门
第01章 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？
第02章 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
第03章 累到无力抵抗：为什么和肌肉一样有极限？
第04章 容忍罪恶：为何善行之后会有恶行？
第05章 大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福？
第06章 “那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑？
第07章 出售未来：及时享乐的经济学
第08章 传染：为什么意志力会传染？
第09章 别读这章：“我不要”力量的局限性
第10章 结语
鸣谢
没有了
1 - 12章
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