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有人统计过，人一生罹患重大疾病的概率高达72.18%，患癌概率为36%，目前重大疾病的平均治疗花费一般至少在30万元。
这是什么概念呢？这意味着，一个人生病，也许就等于对全家人判了死刑。
作为孩子，你怎么能让两鬓斑白的父母，体验白发人送黑发人的痛苦？
所以，为了还没实现的梦想和抱负，为了父母关切的目光，为了亲人渴望的眼神，你一定，一定要对自己好一点。
热爱锻炼的人，先是在体能上胜过你一些，然后在工作精力上胜过你一些，继而在整个人生里胜过你一大截。
别让自己的人生，早早失去竞争下半场的资格。
更何况，你从来不是一个人在战斗，你身边还有关心你的父母和朋友。
视频里有一句话：
可以一成不变，也可以立即改变。
我们可以继续熬最长的夜，在周末的时候懒在床上一动不动，每天心惊胆战地看着猝死的新闻后怕。但也可以从现在开始行动。
比如，不再熬夜刷手机，而是早睡早起。
比如，不再总是以忙为借口不好好吃饭，而是认真对待每一餐。
比如，不再只把健身挂在口上，而是多多锻炼。
比如，不再总是推脱没时间，而是亲自去看看大千世界。
世界是公平的，它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人，但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。只有你全力热爱自己的身体，才有余力热爱这个美丽的世界。
你来人间一趟，应该晒晒太阳，和心爱之人走在大街上。