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有个朋友发朋友圈，内容如下：
“今天打卡第一天，运动、看书……”
等到第三天。
“这顿大餐，奖励给每天努力健身的自己……”
之后的很多天，都有很多大餐，那个努力健身的娃被吃货代替。
“感谢领导发的大奖金，期待可以周游世界……”
“有时候看着镜子里的自己，又美又聪明，真的是太感谢老天让我这么出众。”
所有的努力，都应该是为了使自己变得更好，而不是为了配得上谁，也不是为了向全世界显摆。
很喜欢一句话：生活如此不易，不要让自己的努力变成别人评价的商品。
一件普通的陶瓷烧制完成也需要在1000多度的高温里待上7～8个小时。这是质变的必经阶段，只有通过前期的烈火焚烧，最后才会变成一件美好的艺术品。
努力并不是你胸前的徽章，而是你血泪的结晶。
我们的价值是需要自己去实现的，而不是通过别人的言论。
别人的一次称赞，也比不上现实中你努力的那一瞬的收获。
在一次讨论会上，一位著名的演说家没有说一句开场白，他的手里高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”很多人的手都举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但是在这之前，请允许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍然有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踩上一只脚，并且用脚碾它。最后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。
他说：“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”
我们的价值就是我们的资本，不取决于别人，而是取决于我们自己。
努力，从来不是为了感动谁或让谁羡慕，而是当我们拥有更多价值和能力的时候，在我们想跳出那些令自己厌恶的圈子时，就拥有随时跳出、找到新选择的能力。
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那些真正努力的人，并不期待短期之内就会有巨大的回报。
他们选择了一个正确的方向，以自己的专注和热情持续地浇灌，以一种正确、智慧的方式缓慢但有力地前进着，一边努力着，一边用心过好当下的生活。他们所有的努力，都不是给别人看的，而是为了自己内心真正的热爱。
那些有价值的努力，也逐渐形成了他们对这个世界的感知力，最后变成了他们真正的能力。