此刻，这本书也要在这里结束了。但我希望，它对于我、对于你、对于我们所有的人，也都是一个新的开始。
祝你好运。
b思考一下/b
1.假如剥离一切身份、角色、社会地位，你会怎么描述你自己？
2.你人生最迷茫的阶段是在什么时候？你是如何走出来的？
3.回想生命中经历的最重要的一次转变。为什么这个转变在那时候发生了？为什么它发生在你身上？（如果你现在正经历转变，为什么是现在？）
4.在上一次转变中，你舍弃了什么？又获得了什么？最难舍弃的人或事是什么？
5.这个舍弃和获得对你现在的意义是什么？
6.你觉得自己现在需要经历一些转变吗？假如要经历转变，你最担心的事情是什么？最期待的事情又是什么？
b实践一下/b
b1.与过去告别/b
如果你处在转变中，可以试着做这样的仪式：
（1）找一个安静的夜晚，在一个安静的空间里，把灯光调暗一些。如果你想点一支蜡烛，也可以。
（2）找出你想告别的那段时光里的某样东西。这个东西可以是一张相片、一本书，或者是一个纪念品——一个能代表那段旧时光又能触发你情感的东西。
（3）想一想，你要告别那段旧时光里的哪些东西？人物、事情、环境、身份……
（4）跟这个东西道别。你可以跟它说：“嗨，现在我就要跟你告别了。我要慢慢转向新的生活了。”或者其他你想说的话。
（5）用牛皮纸信封或其他包装袋把它包装好，收藏起来。
b2.画一条生命线/b
画一条从出生到现在的生命线。
在这条生命线上，标注你在生命中发生转变的重要时间节点。在每个时间点写下这几个问题：
（1）那个转变发生在什么时候？
（2）它是如何结束的？又如何有了新的开始？
（3）这个转变对你的意义是什么？
（4）你是怎么经由这些转变成为今天的你的？
b3.从90岁回想现在的你自己/b
现在，闭上眼睛。想象一下，你已经90岁了。你的皮肤布满了皱纹，你的头发也早已花白脱落。你躺在院子的摇椅上晒太阳，阳光很温暖。你已经经历了很多人生的大起大落，安享晚年。人生的谜底，已经揭开。
现在，你想回顾自己的一生。你想起了很多年前，正做这个练习的你自己。
从90岁看来，现在的你，风华正茂。90岁的你，会怎么看你现在的生活呢？
他会觉得，你应该沿着现在的路径一直向前，还是需要有一些改变？
他会怎么看你现在的困惑呢？是非常满意、充满同情，还是有些不耐烦？
他会鼓励你冒更多的风险，还是希望你珍惜已经拥有的一切，不再经历无谓的动荡呢？
如果你已经有了答案，深吸一口气。慢慢地睁开眼睛，回到当下。
怎么样？那个90岁的你，跟现在的你说了些什么吗？