该怎么面对死亡呢？死亡让自我意识湮灭，我们却不会消失，而会以另一种形式存在，就像一滴水因为汇入大海，得到永生。
人类、生命，甚至宇宙的进化历史是一幅超出了我们想象的宏大画卷，我们就是这幅永不停息的宏大画卷中的一环。“自我”是短暂的，但这幅画卷永存。想到这些的时候，我们并不觉得虚无，而感到敬畏，这是我们意义感的最终来源。
b思考一下/b
1.你所经历的最快乐和最悲伤的事情分别是什么？
2.到目前为止，你在生命中最珍惜的一段时光是什么？
3.人生的哪一刻，你觉得生活是充实而充满意义的？
4.生命结束之前，你希望自己能为这个世界留下些什么？
5.假如能成为一本小说中的人物，你希望自己是谁？为什么？
6.假如把人生看作一段旅程，你会怎么评价到目前为止的这段旅程？你期待接下来的旅程会是怎样的？
b实践一下/b
b1.回访故地/b
从出生开始，你在哪些地方生活过？这些地方留下了你怎样的岁月？
有时候，意义需要我们和过去的生活有所联结。
回访故地，回忆那些重要的过去。发现自己从哪里来，也许会帮助你了解自己想到哪里去。
b2.为自己写一份墓志铭/b
想象一下，如果你已经走到了人生的最后阶段。回顾一生，你有过欢乐，也有过伤痛。但是你没有遗憾，也没有后悔。现在，你要给自己写一份墓志铭，来总结自己的一生，总结你珍视的价值，你最希望创造的人生意义。你会希望自己怎么度过这一生？
以“这里躺着×××，他有这样的一生”为开头，写一份自己的墓志铭。
b3.看一次夕阳/b
有时候，我们感受不到生命的意义，是因为迷失在思维和理智中，迷失在钢筋水泥的建筑中，因而失去了大自然之间的联系。
重回大自然。你可以去某个公园、河边或者山上，重要的是，去一个远离都市、视野开阔的地方，看夕阳缓缓落下，也许你更能了解生命的美丽和易逝，重新找回生命的质感。