我觉得自己在学心理咨询之前,已经是一个好的倾听者和安慰者了。不然怎么会有这么多人向我倾诉他们的烦恼呢?我是一个认真负责的人,为了让安慰更有效率,决定寻找一个标准化的安慰范本。最后我找到了布尼尔祈祷文中几句经典的祈祷词,这几句词你可能也听过,是这样的:
“上帝啊,请赐予我胸怀,让我接受无法改变的事;请赐予我勇气,让我改变能够改变的事;请赐予我智慧,让我能够分辨这两者。”
多么言简意赅、简单实用又发人深省!简直道尽了所有鸡汤的精髓。以后,朋友来寻求安慰或建议,我只消把这句话告诉他,并问他:“你觉得这件事能够改变吗?”就可以了。如果他们觉得这件事没法改变,就引导他们接受;如果他们觉得可以改变,就引导他们改变。
自从掌握了这个模式以后,我觉得自己掌握了一把安慰人的万能钥匙。这个方法屡试不爽(你也可以试试),直到有一天,有位朋友来跟我倾诉她的烦恼。这位朋友经历过几段不靠谱的恋爱,一来二去,年纪就大了,眼看要成为传说中的“剩女”,心里难免有些压力。前段时间,她相亲遇到了一个男生,工作、家境、长相都还可以。她说不上太喜欢,但也不讨厌。两个人开始交往,并商量着要结婚。但有一天,两人因为一件小事吵了起来,越吵越凶,她觉得自己压根儿就不了解这个男生,向我倒苦水,还顺便问我该不该分手。
我照例把那几句祈祷词朗诵了一遍,刚想问:“你觉得你们俩的关系能改变吗?”她就打断了我:“‘胸怀’和‘勇气’那两句我都理解了,你就给我讲讲区分这两者的‘智慧’是什么吧!”
我愣了一下,支吾半天回答不上来。这才意识到,无论“接受”还是“改变”,都得在“智慧”之后。“智慧”才是这段话的关键啊。
可“智慧”又是什么呢?
最直接的想法,“智慧”大概是准确地预测和理性地判断了。如果我们了解了两个人关于性格特征、相处模式、家庭背景等信息,如果我们又有足够强悍的计算能力,能把这些信息都整合在一起,应该就能准确预测两人是否合适了吧?
按这种说法,“智慧”代言人就不再是人情练达、世事通明的白胡子老头儿或居委会大妈了,而变成了功能强大的计算机。假如未来某天,我那个朋友还有类似“是否该分手”的困惑,她只要输入各种参数,计算机就会跳出一个结果:
“基于对上下五千年,纵横几百国的婚姻状况的大数据分析,您跟那位先生白头偕老的概率是0.49,属风险较大类感情。婚姻有风险,投资需谨慎。我们建议概率小于0.5的情侣应尽快分手,请三思。”
如果我朋友那时候还为难,我就只好这样问她了:“那你觉得概率能改变吗?”
这种准确预测和理性判断的智慧,看起来好像不太靠谱。那它缺了什么呢?
我觉得缺的东西,是智慧中最重要的部分:我相信。
假如没有额外的信息了,在一片混沌之中,你相信你们最终会分手还是会在一起?如果两个人遇到了矛盾,你相信你们有能力解决还是会分道扬镳?你相信你们俩的关系是一成不变的还是不断成长的?以及,你对自己的信念有多坚定?